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Fiche conseil fortes chaleurs

Canicule, fortes chaleurs : adoptez les bons réflexes !

Pendant les fortes chaleurs. Protégez-vous.
  • Restez au frais (chez vous ou dans un lieu rafraîchi)
  • Buvez de l’eau (sans attendre d’avoir soif)
  • Mouillez-vous le corps
  • Fermez les volets et fenêtres le jour, aérez la nuit
  • Mangez frais, équilibré et en quantité suffisante
  • Évitez l’alcool
  • Prenez des nouvelles de vos proches et des plus fragiles
En cas de malaise, appelez le 15

Infos utiles :
https://solidarites.gouv.fr/fortes-chaleurs-les-bons-gestes-pour-vous-proteger-et-proteger-vos-proches